治療終わって山河あり。

治療明けの１日目、自由な朝。（笑）

治療明けでいきなり何か変化あるわけじゃないけど、得た知識から気づくこともある。

まず、やっぱりおしっこの出が悪くなってる。とくに寝起きの一回目。ってことで自覚ないけどおそらく残尿も増えてるはず。まだ頻尿って感じにはなってないけど。

あと、この前は気のせいかもって思ったけど、やっぱり「うんこもおしっこも急に出したくなって、我慢できる時間が短くなる」が起きてる気がする。理由はなんだろう？

がんセンターのアンケートにも「急な便意」とか「尿や便がコントロールできるか」的な項目があるので、多少は有害反応に関係するのかもしれないけど、昨日までやってた排便排尿管理の余波（うんこはすぐ出す、おしっこは割と溜める、を常に意識してた影響）かもしれないし、昨日から急に普通に食べてるし、判断するのはまだ早い。あとで答え合わせする項目として記録記録。

そうそう。
今日、仕事終わって体重計ったら５５．９５ｋｇだった。

夫婦テレワークによる自炊率増加や年末年始喰い過ぎの影響で増えた体重を元々の５６ｋｇ台目指して調整してたけど、５５ｋｇ台は覚えがないくらい久しぶりな数字。

ちょっとうれしいけどこれ以上落とすと多分体力なくなるので、気持ちを５６ｋｇキープに切り替えよう。もっともこの程度の差は「どれだけ水分取ったか」「汗かいたか」だけの差だったりするので気にしても仕方ないんだけどね。

全然関係ないけど、でもがんつながりで関係あるけど、
右の頬にあるシミ、ちょっとカサカサするので「虫刺されかな？」と思ってたトコを妻に見せたら「ボーエン病かも」っていうので月曜日は皮膚科へ行くことにした。これ以上彼女の心配事を増やしちゃ申し訳ないからね。
左の目尻のあたりのシミもちょっと盛り上がってるけどこっちはどうだろう。妻的には「それはシミ」らしいけど。で、病院は泌尿器科の近所の皮膚科に。
月曜日は医者のはしごだ。

あと、知人から病後に良いからといただいたプロテインも食べ始めた。

どうやって食べよう？

混ぜて飲んでももいまいちだったので、スプーンでぱくって口に入れて水飲んでモグモグ食べてる。いただいた方も最初は混ぜて飲んでたけど、今は直接食べて麦茶で飲んでるっていうし。さあ、効果はいかに？

おまけ。

うんこ、自由だな。（笑）

ごはんを自由にしたらうんこも１日中結構きままに出てる。
今まできっちりしてたことの反作用ってのもあるんだろうけど、逆に何か月も準備して治療にあたっていたことに意味があったとわかる。

全然話は違うけど、がんセンターのトイレのトイペーはもうちょっといいものにしようよ。シャワートイレのあとあれで拭くとほぼかならず紙がお尻に残る。（笑）

以上、自由を満喫した１日目でした。
ネタも自由でした。（笑）